まだまだ若いかな

今朝起きたら足が筋肉痛、実は昨日車いすを押して坂を上がるということをしたんです

年齢的にも筋肉痛になるのは明日かな?なんて思っていたんだけど・・・

体はまだまだ若いということでしょうね

50を過ぎてからやっぱり体は老化現象

最近では膝が痛くなって毎週病院に行ってヒアルロン酸の注射をしているくらいなんです

肩も上がらなくなっているし、気持ちは若くても実は違うということ

気を付けてはいるけれど、体はやっぱり一つしかないものだし大事にしなくてはいけませんね

運動なんて全くしていないし、やっていると言えば最近ポケモンGOを始めたからちょっとだけ歩いているということ

スマホを持ちながら歩くなんて以前だったら自分がそんなことをするとは思っても見なかったけれど

お金もかからないし結構いいことですね

毎日決まった時間に決まった距離なんて無理だけど、気が向いたときに歩く

それだけでも体にはいいと思います

歯医者に行くのって何時も面倒なんですよね

痛くなっていくときは仕方がないとしても、メンテだけで行くのはちょっと

一番いいのは仕事の合間に行けるがいいですよね

西新宿 歯科で便利な所にあるのがアイタウンプラザデンタルオフィスなんですが

普通歯医者というのは午前中と夜からですよね

でもここはお昼の間もやってくれているんです

これなら仕事の合間に行けるはず、もちろん予約可能だしお昼休みの時間だって大丈夫

便利ですよ

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